ורד טופז גולן
  ​LI-CBT
לילדים ומבוגרים

​​

במפגשים נשתמש בכלי ה -CBT ובעזרת תקשורת מקרבת, ונייצר מאגר פרקטי של כלים לטובת שיפור חייכם וחיי משפחתכם. 

 

מי אני?  ורד, מנהלת מש"א לשעבר, אמא ל- 4 מיוחדים ומטפלת מאז ומתמיד.

​

אם גם אצלכם:

• היום יום מלא באשמה עצמית כי התפרצתם על אחרים ללא שליטה.

• האם הרגשתם שהרגש חזק מכם ואתם לא שולטים בו?

• האם אתם מלווים במחשבות שלילות על עצמכם ועסוקים בהשוואה תמידית לאחרים?

• האם גם אתם מרגישים דכדוך?

• הילדים שלכם מתפרצים וכועסים ואתם לא מצליחים להגיע אליהם?

• קיימת חרדה לך או לילדכם: נהיגה/ טיפול שיניים/ ג'וקים/ מבחנים/ חרדת ביצוע?

• הילד לא מוכן ללכת לישון לבד?  

​​

 

​אם גם אתם לחיות אחרת צרו קשר ותוכלו מהר מאוד לשפר משמעותית את איכות חייכם!

​

המפגשים מלאים בכלים פרקטיים שילוו אתכם להמשך חייכם ויעזרו בכל תקופה מאתגרת שלא תבוא.  

​

​אני מזמינה אותך להתקשר ולקבוע פגישה לקראת החיים החדשים שלך ושל ילדך.

 

טיפול בשיטת CBT  הינו טיפול קוגניטיבי התנהגותי קצר מועד עם אחוזי הצלחה של 91.8% לפי מחקרים.

​הטיפול יעיל במגוון קשיים- דכאון קל- בינוני, חרדות, חרדה חברתית, חרדת בריאות,  ערך עצמי נמוך, התפרצויות כעס, דחיינות, פרפקציוניזם מוגזם, פוביות ספציפיות, ערך עצמי נמוך – אפשר לעשות שינוי!

 

יותר הבנה     יותר שליטה     יותר רוגע

 

השילוב של CBT ותקשורת מקרבת מוביל להבנה:

• נבין מה מאחורי ההתנהגויות המאתגרות שלנו / ילדינו (איומים,צעקות, טריקות דלת, גלגולי עיניים)

• נבין איך המערכות שלנו עובדות

• נבין מה יכול לעזור לגוף שלנו להירגע ולשלוט במחשבות, ובמצבים רגשיים מורכבים

• נבין איך להתנהג כמו שאנחנו רוצים להתנהג ולא כמו שיוצא לנו

• נבין איך לשוחח עם האחר בצורה מקרבת

 

 אז אם אתם מרגישים שזה הזמן שלכם או של ילדכם לשינוי, אני כאן עבורכם בטלפון 054-2474009  

הטיפול יכול להיעשות אפילו מהנייד- יש לך בחירה!

הטיפול יעיל באותה מידה- זה הזמן לחייג ולבחור אחרת!

 

​​

מפגשי הילדים מועברים בצורה תואמת לצרכיהם משחקית וכיפית ופתאום תרגישו הקלה ושיפור משמותי בהתנהגות ובשיח איתם.

 

לבחור לחיות אחרת בלווי אישי שלי ורד- 054-2474009

​

בינתיים ישנם שאלונים אובייקטיבים להערכת חרדה/ מצב רוח שהם כלי משמעותי בעולם ה-CBT

​

דף שאלון חרדה

נסו אותי:  קישור לשאלון חרדה

סיכום נקודות חרדה והמלצות כלליות:

0-4 נק – חרדה לא משמעותית ולא מפריעה לאיכות החיים

5-9 נק – חרדה קלה- מומלץ ליצור קשר לטיפול קצר ולקבל שינוי משמעותי

10-14 נק'- חרדה משמעותית- טיפול יעשה הבדל משמעותי- צרו קשר

15 נק' ומעלה- חרדה קשה – נצרך טיפול

 

דף שאלון מצב רוח

נסו אותי:  קישור לשאלון מצב רוח

סיכום נקודות מצב רוח והמלצות כלליות

0-4 נק'- מצב רוח בסדר

5-9 נק'- ישנה התמודדות קלה עם קשיים במצב רוח - מומלץ ליצור קשר לטיפול קצר ולקבל שינוי משמעותי

10-14 נק'- ישנה התמודדות עם קשיים במצב רוח -  טיפול יעשה הבדל משמעותי- צרו קשר

15 נק' ומעלה- קשיים במצב רוח- נצרך טיפול

​